ども。自称松葉杖登山第一人者のオレンジです。 ブログ開設して一週間たちました。 おかげさまで順調に読んでくれてる方が増えてきているようです。 ありがたい事です。 この「初めてシリーズ」、特に障害者特有のネタでもなく ごくごく一般的なの初心者アド…

現在と過去の話が混在していて申し訳ない。 今回は過去の話です。 2013年の夏、10月になったら 高尾山に登るという大きな目標を掲げ、 地道にウォーキングや階段登りの練習をする日々。 9月に入り、平地ウォーキング15kmにトライしました。 だいたい高尾山往…

大山で逝ってしまった足が、 翌日から激しい筋肉痛と化してしまった。 いやー久々の筋肉痛だ。 筋肉痛にならないように下山後すぐにアミノ酸摂ってたんだけどね。 今回は筋肉への負担の方が勝ってしまったようだ。 は〜男坂降りてこなきゃよかった。 さらに…

実は千葉の鋸山に登った時、 悪い右足が筋肉不足で全然上がらず、 私は階段を一段一段足を揃える感じ、 右足を引きずる感じでしか 階段昇降ができませんでした。 いや、降りるのはなんとか普通に降りられたけど、 登りが全然ダメだったんだ。 そもそも階段も…

思いがけない千葉鋸山登頂成功に調子に乗った私は、 秋に憧れの高尾山に登る事を密かに企み始めました。 来世でしか行けないと思っていた高尾山です。 誰かに連れて行ってもらうとしたら、 ちゃんとグループ内で足を引っ張らない程度の体力を つけなければな…