大山で逝ってしまった足が、 翌日から激しい筋肉痛と化してしまった。 いやー久々の筋肉痛だ。 筋肉痛にならないように下山後すぐにアミノ酸摂ってたんだけどね。 今回は筋肉への負担の方が勝ってしまったようだ。 は〜男坂降りてこなきゃよかった。 さらに…